體育教師正在指導(dǎo)策勒縣小學(xué)生練習(xí)少兒八段錦

“現(xiàn)在的體育課太有意思了，我不僅感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂，還學(xué)習(xí)到了體育相關(guān)的知識?！苯?，在新疆策勒縣固拉合瑪鎮(zhèn)托格拉吾斯塘小學(xué)的操場上，剛結(jié)束體育課的學(xué)生們滿頭大汗、笑聲連連。

多年來，體育教育一直被視為農(nóng)村教育的短板之一。在部分地區(qū)的農(nóng)村學(xué)校，受設(shè)備、場地和教師專業(yè)能力等因素限制，孩子們在體育課上往往只能“自由活動(dòng)”。近年來，隨著農(nóng)村體育基礎(chǔ)設(shè)施及體育教學(xué)資源的改善，體育教育逐漸被農(nóng)村學(xué)校所重視。日前，策勒縣聯(lián)合天津體育學(xué)院，通過“傳統(tǒng)體育進(jìn)校園”活動(dòng)，為當(dāng)?shù)伢w育老師和學(xué)生帶來正確的運(yùn)動(dòng)健身知識，也推動(dòng)了農(nóng)村學(xué)校體育教育水平的提高。

從“自由活動(dòng)”到練習(xí)八段錦

“嘿哈！”近日，記者一走進(jìn)策勒縣固拉合瑪鎮(zhèn)托格拉吾斯塘小學(xué)的操場，就看見來自天津體育學(xué)院的體育老師正帶著一群七八歲的孩子練習(xí)八段錦。

仔細(xì)一看，他們正在練的和傳統(tǒng)八段錦動(dòng)作有很大不同。“孩子們練的不是我們常見的八段錦，而是根據(jù)兒童體質(zhì)特征，經(jīng)過改良的少兒八段錦?！斌w育老師信思瑞介紹。

信思瑞說，少兒八段錦整套動(dòng)作講究“左右對稱、上下相宜、快慢相間、松緊結(jié)合”，對調(diào)理少年兒童的脊柱形態(tài)、改善脊柱側(cè)彎、形成挺拔舒展的身體姿態(tài)有良好效果。此外，少兒八段錦還強(qiáng)調(diào)對呼吸和心理的調(diào)節(jié)，有助于緩解神經(jīng)疲勞、提高學(xué)習(xí)效率。

除了少兒八段錦之外，記者看到有些孩子正在操場的另一頭玩“老鷹捉小雞”游戲。和少兒八段錦一樣，這個(gè)游戲也經(jīng)過了改良。相比傳統(tǒng)的“老鷹捉小雞”游戲，在形式上明顯更富有競技性?！斑@是我們結(jié)合目前國際上盛行的卡巴迪項(xiàng)目，專門為孩子們設(shè)計(jì)的競賽版‘老鷹捉小雞’?！斌w育老師孫童告訴記者。

而在由體育老師馬博驍和滕建強(qiáng)帶領(lǐng)的“斗拐”教學(xué)小組里，男孩子們也正津津有味地學(xué)習(xí)著。馬博驍首先介紹了“斗拐”的游戲規(guī)則，然后逐一示范并講解“斗拐”中的“碰、頂、壓、挑、閃、撥”等技術(shù)動(dòng)作。在掌握基本規(guī)則和方法后，學(xué)生們開始進(jìn)行單獨(dú)練習(xí)和分組對抗比賽。

“原來的體育課哪有這么多新穎的形式，不僅形式單一，學(xué)生們上課也不積極，現(xiàn)在體育課內(nèi)容豐富有趣，學(xué)生們每天都盼著上體育課。”固拉合瑪托格拉吾斯塘小學(xué)校長阿依努爾·麥麥提說。

據(jù)了解，通過“傳統(tǒng)體育進(jìn)校園”活動(dòng)，策勒縣各農(nóng)村學(xué)校的體育課呈現(xiàn)出豐富多樣的內(nèi)容形式。與此同時(shí)，來自天津體育學(xué)院的體育老師們也從歷史與文化、起源與發(fā)展、功能與特征等方面，為孩子們對民族傳統(tǒng)體育進(jìn)行了通俗易懂的講解。從舞龍舞獅、龍舟、武術(shù)、高腳競速等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目到賽駱駝、民族馬術(shù)、叼羊等獨(dú)具新疆地方特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，學(xué)生們紛紛感嘆“大開眼界”，也進(jìn)一步提高了對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

讓運(yùn)動(dòng)更科學(xué)更健康

“練體育不能瞎練，必須按照科學(xué)的方法，否則可能適得其反?！碧旖蝮w育學(xué)院老師龔明俊告訴記者，要想真正讓孩子在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體魄，不能只想著靠時(shí)間堆，還要通過系統(tǒng)科學(xué)的教學(xué)來實(shí)現(xiàn)。

龔明俊表示，體育是“五育”之一，體育課的目的不僅是教會(huì)孩子們“愛運(yùn)動(dòng)、會(huì)運(yùn)動(dòng)”，更要教會(huì)孩子們“掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、科學(xué)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)”，進(jìn)而降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的效果，起到強(qiáng)體健身的作用。

記者在策勒鄉(xiāng)瑪合瑪勒小學(xué)的少兒八段錦課現(xiàn)場，看到信思瑞耐心地向?qū)W生們示范技術(shù)動(dòng)作，并糾正學(xué)生們常見的錯(cuò)誤動(dòng)作?！吧賰喊硕五\如果動(dòng)作不到位，效果將大打折扣，所以看到學(xué)生們動(dòng)作有錯(cuò)誤必須第一時(shí)間予以糾正?！毙潘既鸶嬖V記者，在練習(xí)少兒八段錦的過程中，學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)上下肢動(dòng)作不同步、松緊結(jié)合不緊密、動(dòng)作與呼吸不協(xié)調(diào)等錯(cuò)誤，如不及時(shí)糾正，可能會(huì)出現(xiàn)因憋氣、動(dòng)作變形等降低練習(xí)效果的情況。

不僅少兒八段錦的練習(xí)頗有講究，看似簡單的“啦啦操”也大有門道。在瑪合瑪勒小學(xué)的啦啦操課上，體育老師趙金閣采用分解教學(xué)的形式向孩子們講授動(dòng)作的發(fā)力順序和動(dòng)作要領(lǐng)，并讓學(xué)生們跟著音樂節(jié)拍完整練習(xí)?！案?jié)拍練習(xí)既能增加學(xué)生上課興趣，還能幫助學(xué)生更快掌握技術(shù)要領(lǐng)，做到科學(xué)練習(xí)?！?/p>

“有音樂的體育課果然不一樣，我們不再是一通亂打，而是跟著節(jié)拍有規(guī)律地做動(dòng)作?！?年級1班學(xué)生熱伊萊姆罕·麥提薩迪爾下課后興奮地分享她的心得。

“少兒八段錦太有意思了，看起來動(dòng)作慢慢的，其實(shí)蘊(yùn)含了很多要領(lǐng)?！绷硪贿叄瑒偵贤晟賰喊硕五\課的學(xué)生蘇麥耶·買買提艾薩也跑過來說道。

不僅是這兩位同學(xué)，課后，許多同學(xué)都在互相交流中表示，體育運(yùn)動(dòng)并沒有想得那么簡單，要想完成得好，背后有很多要注意的地方。

“以往我們并不重視體育教學(xué)，都覺得和文化課比起來，體育課可有可無?！毙陆呃湛h教育局黨組書記蔡煉告訴記者，“這些年我們意識到，豐富多樣的體育課，不僅能調(diào)節(jié)心理和情緒，陶冶情操，還能在快樂的氛圍中讓孩子們的身體得到鍛煉，非常有意義。”

據(jù)了解，目前，策勒縣已把舞龍舞獅、中國扇、少兒八段錦等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目納入到了中小學(xué)體育教學(xué)體系中。

把體育留在鄉(xiāng)村

近年來，因父母外出務(wù)工等原因，很多農(nóng)村孩子迷上了手機(jī)游戲?！靶⊙坨R”“小胖墩”在農(nóng)村越來越常見。為此，策勒縣積極將體育教育融入鄉(xiāng)村教育，目的是為了改善農(nóng)村孩子身體素質(zhì)，保護(hù)農(nóng)村孩子茁壯成長。

“把豐富多彩的體育課真正留在鄉(xiāng)村學(xué)校，是策勒縣近年來致力于‘體育教育進(jìn)鄉(xiāng)村’項(xiàng)目的初衷。”蔡煉表示，對體育課的探索只看重一時(shí)的成效是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，體育教育只有在鄉(xiāng)村扎根才能真正起到作用，要讓孩子真正愛上體育，而不是只停留于一時(shí)的新鮮。

為解決這一問題，除了加強(qiáng)與相關(guān)部門的合作，推動(dòng)傳統(tǒng)體育文化在校園的普及，將傳統(tǒng)體育項(xiàng)目廣泛融入學(xué)校的體育課、大課間、體育社團(tuán)、體育表演活動(dòng)中外，策勒縣各中小學(xué)校還積極開展各類趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

以達(dá)瑪溝鄉(xiāng)小學(xué)為例，該校設(shè)置了不同于傳統(tǒng)競技體育項(xiàng)目的“團(tuán)隊(duì)障礙賽、珠行萬里、不倒森林”等比賽項(xiàng)目。在日前舉辦的一場“珠行萬里”競賽現(xiàn)場，記者看到，體育老師指導(dǎo)參賽隊(duì)員們利用PVC管構(gòu)建了一條從起點(diǎn)到終點(diǎn)的接力賽道。隨后參賽隊(duì)員通過緊密配合與默契協(xié)作使乒乓球在這條精心設(shè)計(jì)的賽道上從起點(diǎn)順利運(yùn)動(dòng)至終點(diǎn)。在“不倒森林”競賽環(huán)節(jié)，體育老師詳細(xì)講解了競賽規(guī)則，包括參賽隊(duì)員的站位、雙手放置的位置以及集體的移動(dòng)路線等，尤其強(qiáng)調(diào)了競賽中的犯規(guī)動(dòng)作和取勝標(biāo)志。在老師的指導(dǎo)下，參賽隊(duì)員們不僅很快掌握了競賽技巧，更學(xué)會(huì)了如何在規(guī)則的限定內(nèi)充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢，取得勝利。

“在濃厚的體育氛圍下，我們對體育留在鄉(xiāng)村學(xué)校更有信心了！”達(dá)瑪溝鄉(xiāng)小學(xué)黨總支書記馬云說，學(xué)校會(huì)以此為契機(jī)，在接下來的教育工作中積極舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓孩子們真正愛上體育運(yùn)動(dòng)，讓“體育教育進(jìn)鄉(xiāng)村”不停留在一時(shí)一刻，而是融入孩子們的日常生活。

（2024年7月26日《農(nóng)民日報(bào)》記者 孫宗亮）